木瓜鸡丁
木瓜我的最爱,也是南方水果之中我爱的水果之一,除了这个南方水果,再就是芒果、菠萝。这三种南方水果,不论是生吃还是做甜品、饮品都我是非常至爱,为了爱的水果,我经常创意入菜,入菜最多的也就是鸡肉,因为鸡肉比较好入水果味道,再就是鸡肉也比较鲜嫩,没有那么重的醇厚肉味和油腻,是搭配水果最好的肉类之一。都说做菜与做人,菜品与人品,我非常喜欢这样的说话,“金玉其外,败絮其中”,早晚都有识破的那一天,除非你从地球消失,那是不可能的,就像谎言总有穿帮的那一天!就像这木瓜,没有华丽的外表,但是表里如一,不祈求,不攀附,我就是我,就是那么任性,你要是看着不喜欢,那就远远离开。但是加了鸡丁的木瓜,那又是锦上添花!别有一番风味! |
【食材与调料】
【主料】木瓜半个,鸡胸肉一个 |
【辅料】植物油13茶勺,盐1茶勺,生抽2茶勺,姜3g,青辣椒2个,淀粉2茶勺,香油2茶勺,料酒1茶勺 |
【制作步骤】
1.主料:鸡胸肉、木瓜 辅料:植物油、盐、生抽、姜、青辣椒、淀粉、香油、料酒 | |
2.把鸡胸肉切下丁,用生抽、料酒、淀粉拌均匀,加香油拌均匀腌制5分钟左右 | |
3.青辣椒洗净切丁,姜切末 | |
4.把木瓜去皮去籽切小丁 | |
5.热锅凉油,油热8成关火凉一分钟后,加鸡丁翻炒均匀出水分出香味 | |
6.,加姜末、青辣椒 | |
7.加盐翻炒出香味(大约2分钟) | |
8.加木瓜 | |
9.翻炒均即可 |
【木瓜鸡丁做法小贴士】
小贴士鸡肉也可以换成去骨的鸡腿肉,腌制久一些很入味 木瓜不可久炒,不可切的太小了,翻炒容易变的太软 |