木瓜火龙果奶酪
| 尽管已到秋天，但在炎热的南方，天气还很闷热，吃冰镇的甜品是一种享受。木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。火龙果营养丰富，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。 |
【食材与调料】
【主料】木瓜400g，火龙果100g |
| 【辅料】糖适量，牛奶100ml |
【制作步骤】
 | 1.准备木瓜火龙果 |
 | 2.木瓜切半去籽备用 |
 | 3.火龙果去皮后打成果汁 |
 | 4.准备牛奶 |
 | 5.牛奶加糖煮开后加入火龙果汁，搅拌均匀 |
 | 6.稍凉倒入木瓜内，放冰箱冷冻一个小时 |
 | 7.把木瓜火龙果奶酪从冰箱取出，切片即可享用 |
【木瓜火龙果奶酪做法小贴士】
| 小贴士无 |
