木耳黄豆芽黄瓜
| 黑木耳特别有营养，多吃对心血管有好处，而且黑色补肾，秋天一定要多吃点黑木耳，因为秋季是补肾的大好时节。今天的黑木耳是和豆芽一起炒的，还蛮好吃的。 |
【食材与调料】
| 【主料】黑木耳100g，豆芽200g，黄瓜50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
【制作步骤】
 | 1.黑木耳提前泡发，洗净切丝 |
 | 2.豆芽洗净待用 |
 | 3.热锅冷油 |
 | 4.放入黑木耳，翻炒片刻 |
 | 5.放入豆芽，继续翻炒 |
 | 6.放点盐，翻炒均匀 |
 | 7.放入黄瓜丝 |
 | 8.放点鸡精，起锅 |
【木耳黄豆芽黄瓜做法小贴士】
| 黄瓜起锅之前放，比较脆 |
| 黑木耳特别有营养，多吃对心血管有好处，而且黑色补肾，秋天一定要多吃点黑木耳，因为秋季是补肾的大好时节。今天的黑木耳是和豆芽一起炒的，还蛮好吃的。 |
| 【主料】黑木耳100g，豆芽200g，黄瓜50g |
| 【辅料】油适量，盐适量，鸡精适量 |
| 1.黑木耳提前泡发，洗净切丝 |
| 2.豆芽洗净待用 |
| 3.热锅冷油 |
| 4.放入黑木耳，翻炒片刻 |
| 5.放入豆芽，继续翻炒 |
| 6.放点盐，翻炒均匀 |
| 7.放入黄瓜丝 |
| 8.放点鸡精，起锅 |
| 黄瓜起锅之前放，比较脆 |
