蘑菇炒肉
蘑菇挑选肉肥厚点的,制作出来会特别的肥美脆嫩、鲜香浓郁。蘑菇有化痰止咳、通便、提高免疫力、抑癌抗瘤之功效,适当的吃些蘑菇可强身健体。女儿很喜欢吃蘑菇炒肉,因为顾及小孩,所以用料简单,但这道菜可以简简单单,却香气四溢。 |
【食材与调料】
【主料】蘑菇10朵,五花肉250g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,酱油适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.新鲜蘑菇入清水中,根朝下,逐个旋转清洗,或在流水下冲洗。 |
![]() | 2.逐个剪去蘑根。 |
![]() | 3.都一切为四,备用。 |
![]() | 4.五花肉连皮洗净切成大小均匀的片状。 (我切成两种,左边这种小片,女儿吃;右边这种大片,老公吃。) |
![]() | 5.油热后,下五花肉煎炒。 |
![]() | 6.炒至变色移一边,加葱头出香味。 |
![]() | 7.待锅冒青烟时加适量酱油快速翻炒入味上色。 (这一步相当于腌制肉片) |
![]() | 8.加入切好的蘑菇翻炒。注意观察,锅底显干时,可加适量清水一起翻炒。 |
![]() | 9.加少量盐翻炒均匀。 |
![]() | 10.收汤汁,熄火,加葱段,虚火十秒。 |
![]() | 11.出锅。 |
【蘑菇炒肉做法小贴士】
1.炒蘑菇时不宜过久,蘑菇易缩水,不能达到脆嫩的口感。 2.肉片可以提前腌制一下再炒,但腌制肉片时间久且易粘锅,所以我用步骤7代替腌肉。锅内高温加酱油爆炒肉片可快速入味,且不粘锅,肉片香嫩。 |