蜜汁山楂
| 一提起山楂，多数女性朋友可能都会对一颗颗红似玛瑙的水果赞不绝口；但一提起吃山楂，多数美眉可能首先想到的是它的“酸”，并对此望而生畏。但女性朋友，可千万不能被一时的畏惧心理击退了，要知道山楂具有很高的营养和药用价值，是女性朋友瘦身、减肥的良好伴侣，所以，当你还在为迟迟减不下的体重忧心忡忡的时候，不妨多吃点山楂吧!孕妇可以适量吃山楂,但要注意不可过量.用徽波炉来做蜜汁山楂太方便了，七八分钟就可吃了软糯酸甜的蜜汁山楂，比罐头都好吃，而且没有防腐和添加济，吃着放心还美味。 |
【食材与调料】
| 【主料】山楂250g |
| 【辅料】冰糖40g，水125ml |
【制作步骤】
 | 1.将山楂用清水洗净。 |
 | 2.将山楂去蒂，切开两半去掉里面的果核。 |
 | 3.将都去好核的山楂放在容器中，加入冰糖。 |
 | 4.加入清水。 |
 | 5.徽波炉高火三分钟后取出。 |
 | 6.翻拌一下后再次放入微波炉里高火五分钟后取出晾凉后食用。 |
【蜜汁山楂做法小贴士】
| 山楂每次不能多吃，空腹不易吃，饭后吃最好。吃多山楂容易得结石，而且最好将山楂做熟后再吃。 吃不了的可放在冰箱里，三天内吃完。 |
