毛豆素鸡
咬上一口,皮子香香的,里面嫩嫩的,包含了汁水,特别下饭,即是就着白粥或是泡饭同吃,下碗面来上几块,也是一样的美味哦。我家餐桌上经常露脸,是女儿的最爱。 |
【食材与调料】
【主料】素鸡400g,毛豆200g,香菇10g |
【辅料】油适量,盐适量,老抽适量,糖适量,干辣椒3只 |
【制作步骤】
1.原料图。 | |
2.香菇温水中泡发,洗去沙粒,灰尘。 | |
3.毛豆去壳,备用 | |
4.素鸡切薄片后擦干,锅中热油,放入素鸡片用小火慢煎,一面煎成金黄后,翻面煎至金黄,盛出。 | |
5.锅中留二勺余油放入辣椒煸香,放入毛豆翻炒,炒至颜色变深绿色 | |
6.放入泡发洗净的香菇翻炒3分钟 | |
7.放入素鸭翻炒。 | |
8.锅中放一大碗水,尽量让每一片素鸡都能泡在汤汁里。 | |
9.放入盐、老抽、糖、加盖大火煮沸,小火焖煮15分钟。 | |
10.煮至入味软嫩,汤汁收到稍干即可。 |
【毛豆素鸡做法小贴士】
1 煎制素鸡时一定要热锅冷油,否则容易粘底。 |