蚂蚁上树

01-06 投稿:菡萏
粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾、磷、钠等矿物质。粉条有良好的附味性,它能吸收各种鲜美汤料的味道,再加上粉条本身的柔润嫩滑,更加爽口宜人。 女儿从小就很喜欢吃蚂蚁上树,常常做给她吃。春节买了些很好的细粉条,没有添加剂的,做这个正合适。其实春节吃饭,两顿饭下来,大家就觉得胃里饱饱的了,没必要大鱼大肉的做一大堆,每次做几个大家平时就喜欢吃的菜就好了。这道菜是深得大家喜欢的,很快就被消灭了。

【食材与调料】
【主料】肉末100g,粉条200g
【辅料】油适量,盐适量,姜适量,辣椒适量,生抽适量,料酒适量,鲜贝露调味汁适量,五香粉适量,老抽适量,蒜瓣适量

【制作步骤】
蚂蚁上树 1.细粉条事先泡软。
蚂蚁上树 2.油锅热后,爆姜丝。
蚂蚁上树 3.下肉末煸炒。
蚂蚁上树 4.快速炒散开。
蚂蚁上树 5.加料酒。
蚂蚁上树 6.加鲜贝露调味汁。
蚂蚁上树 7.加五香粉。
蚂蚁上树 8.加蒜瓣。
蚂蚁上树 9.加红椒丝翻炒。
蚂蚁上树 10.下入粉条。
蚂蚁上树 11.放生抽。
蚂蚁上树 12.加水。
蚂蚁上树 13. 加老抽。
蚂蚁上树 14.放盐。
蚂蚁上树 15.焖5分钟,汁快收干时勾薄芡。

【蚂蚁上树做法小贴士】
1、粉条要事先泡软。如果赶时间,也可以用水煮熟再炒。我家喜欢炒到肉末里一起煮,更入味儿。
2、因为一般的粉条含铝很多,一次不宜食用过多。

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