麻辣烤鱼
烤鱼,一种发源于重庆万州的特色美食,在流传过程中,融合腌、烤、炖三种烹饪工艺技术,充分借鉴传统川菜及川味火锅用料特点,是口味奇绝、营养丰富的风味小吃。 |
【食材与调料】
【主料】草鱼1000g,土豆100g,豆腐300g,口蘑100g,香菇100g,芹菜200g,洋葱200g,青红椒100g,豆芽200g,香菜50g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,姜适量,蒜适量,郫县豆瓣酱适量,干红辣椒适量,花椒适量,料酒适量,酱油适量,孜然粉适量,胡椒粉适量 |
【制作步骤】
![]() | 1.鱼彻底收拾干净洗净后,从腹部整个切开或剪开,我用剪刀把背部大刺旁边都剪开了,使鱼呈背部相连的一大片把鱼翻过来,在背部斜切几刀,整个鱼身涂上料酒、盐、胡椒粉,放入铺好姜片、葱段的容器中腌30分钟 |
![]() | 2.烤盘内铺上姜片、葱段,放入腌好的鱼,鱼身上刷上油、酱油、撒上孜然粉,再放上一些姜片、葱段,入烤箱200度烤20分钟 |
![]() | 3.锅中倒油,放入葱、姜末爆香,随后放入郫县豆瓣酱、干辣椒段和花椒 |
![]() | 4.出香味后,按照配菜的易熟程度先后将配菜放入:土豆、香菇,口蘑,豆腐倒入开水炖几分钟 |
![]() | 5.再放入豆芽、芹菜段、红椒、洋葱、大蒜瓣,稍微炖一会即可 |
![]() | 6.鱼烤至20分钟时,取出,将炒好的配菜倒入烤盘,再继续烤5分钟即可 |
![]() | 7.吃时撒上香菜 |
【麻辣烤鱼做法小贴士】
1、外面餐馆的烤鱼,大都是炭火烤的,所以鱼身是焦的,而在家用烤箱烤,显然是达不到烤焦的程度,而是比较嫩,但一样好味 2、配菜的量,我准备得有些太多了,烤盘里只装下一半,装不下的那些,很可以作为一个下饭的菜,再吃上一顿 |