麻酱拌豇豆
| 豇豆是人们常用的烹饪蔬菜种类之一。中医认为，豇豆性平、味甘、归脾、胃、心经。我们常吃的豇豆对我们的身体有很多益处，用麻酱拌着吃是做起来简单，也很爽口。 |
【食材与调料】
【主料】豇豆1把 |
| 【辅料】蒜6瓣，麻酱2勺，盐适量 |
【制作步骤】
 | 1.豇豆摘好洗净 |
 | 2.豇豆切成长段 |
 | 3.做热水，焯豇豆 |
 | 4.豇豆要焯熟 |
 | 5.捞出，用凉水冲凉 |
 | 6.摆好盘 |
 | 7.放上蒜末儿 |
 | 8.麻酱调匀，放半小勺盐 |
 | 9.淋上拌好的麻酱拌匀即可。 |
【麻酱拌豇豆做法小贴士】
| 小贴士豇豆焯水要焯熟。 |
| 豇豆是人们常用的烹饪蔬菜种类之一。中医认为，豇豆性平、味甘、归脾、胃、心经。我们常吃的豇豆对我们的身体有很多益处，用麻酱拌着吃是做起来简单，也很爽口。 |
【主料】豇豆1把 |
| 【辅料】蒜6瓣，麻酱2勺，盐适量 |
| 1.豇豆摘好洗净 |
| 2.豇豆切成长段 |
| 3.做热水，焯豇豆 |
| 4.豇豆要焯熟 |
| 5.捞出，用凉水冲凉 |
| 6.摆好盘 |
| 7.放上蒜末儿 |
| 8.麻酱调匀，放半小勺盐 |
| 9.淋上拌好的麻酱拌匀即可。 |
| 小贴士豇豆焯水要焯熟。 |
