绿豆沙龟苓膏
| 吃龟苓膏的好处很多，它由多味中草药熬制而成，很早以前就被人们当作药膳来食用，吃了能够促进新陈代谢、清热降火、润肺止咳，还能美容养颜和滋阴补肾。得了嗓子疼、痔疮、痱子和便秘等病，吃它也能起到一定的改善作用。现代营养学研究发现，龟苓膏中含有多种活性多糖和氨基酸，具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点，能够调节血脂和血糖。 原味的龟苓膏略苦，配点蜂蜜汁、椰汁、绿豆沙、炼乳，或加点水果，就会好吃得多。 |
【食材与调料】
【主料】绿豆沙50g，龟苓膏100g |
| 【辅料】薄荷一片 |
【制作步骤】
 | 1.准备好冰箱冷藏过的绿豆沙和龟苓膏。绿豆沙的做法请移步http://www.haodou.com/recipe/936102 |
 | 2.龟苓膏切成小块 |
 | 3.用小勺舀上两勺绿豆沙，并加一点绿豆沙的糖水。 |
 | 4.码放上一朵清新的薄荷芽 |
 | 5.一杯冰爽去噪的甜品做好了 |
【绿豆沙龟苓膏做法小贴士】
| 小贴士1、不喜欢绿豆沙的，可以用蜂蜜汁、椰汁、炼乳，或加点水果。 |
