绿豆百合豆浆
绿豆性寒,具有清热解毒的功效,是夏季饮食的上品。夏季炎热,多食用绿豆,具有防暑清热的功效!除了最家常的熬绿豆汤的方法,再简单的,就算的上自制绿豆豆浆了,只要交给豆浆机就可以了!绿豆百合豆浆,具有清热解毒、安神润肺、清署泄热、益气生津的功效,夏季饮品的不二选择! |
【食材与调料】
【主料】绿豆90g |
【辅料】百合干15g,清水1000ml,冰糖15g |
【制作步骤】
![]() | 1.原料: 绿豆90克,百合干15克,清水1000ml,冰糖15克 (提前将绿豆和百合洗净,过夜泡发) |
![]() | 2.将泡发好的绿豆放入豆浆机中。 |
![]() | 3.将百合放入豆浆机内。 |
![]() | 4.倒入清水,确保清水量在上下水位线之间。 (具体用量要根据自家豆浆机的容量调整) |
![]() | 5.装好后的样子。 |
![]() | 6.选择古法豆浆模式。 |
![]() | 7.大约工作30分钟。 |
![]() | 8.工作完成。 |
![]() | 9.绿豆米糊做好可以直接装碗食用,如果想喝更细腻的口感的,可以过筛。 |
![]() | 10.过滤好的绿豆百合糊。 |
![]() | 11.加入冰糖,调味。 (冰糖根据个人喜好添加即可,加不加随意,加多少随意) |
【绿豆百合豆浆做法小贴士】
小贴士1、清水具体用量要根据自家豆浆机的容量调整。 2、绿豆米糊做好可以直接装碗食用,如果想喝更细腻的口感的,可以过筛。 3、冰糖调味随意。 |