罗汉果茶
| 罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效，适用于肺热或肺燥咳嗽，百日咳及暑热伤津口渴等，此外还有润肠通便的功效。罗汉果确实有清热润肺的功效，但中医文献中未记载罗汉果有养阴之功效，也无要回避何种食物的记载。现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。 |
【食材与调料】
【主料】罗汉果1个 |
| 【辅料】水适量 |
【制作步骤】
 | 1.罗汉果洗去表面的毛毛 |
 | 2.连壳带肉掰碎放入茶漏中 |
 | 3.把养生壶中加上水 |
 | 4.大火烧开后小火煮20分钟就可以了 |
【罗汉果茶做法小贴士】
| 小贴士一定要大火烧开小火煮这样药味才容易出来 |
