罗非鱼
【食材与调料】
【主料】鱼 |
| 【辅料】包菜 |
【制作步骤】
| 1.前宰鱼，准备姜 蒜等材料 | 2.煎好鱼放一旁，切记控制火侯，不好控制用小火慢慢煎 | 3.用油爆炒姜蒜，再放入包菜 放入蕃茄酱再放入鱼加水 | 4.水开 加盐 即好 入盘 |
【罗非鱼做法小贴士】
【主料】鱼 |
| 【辅料】包菜 |
| 1.前宰鱼，准备姜 蒜等材料 | 2.煎好鱼放一旁，切记控制火侯，不好控制用小火慢慢煎 | 3.用油爆炒姜蒜，再放入包菜 放入蕃茄酱再放入鱼加水 | 4.水开 加盐 即好 入盘 |
