六味煲鸡汤
广东人喜欢煲汤,而且一到夏天汤里就会多配置些清补凉的中药材。我用的这六种药材是比较普遍的,也是经常可以吃的,滋补不燥,带有一丝香甜,很独特的风味。喜欢多种药材的朋友还可以下薏米、沙参、芡实、桂圆、百合、莲子,各有所爱!这款汤即喝了原滋原味的鸡汤,更吃了含有药材味道的白切鸡,非常的划算,味道也很棒呢!清补凉具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺,家庭汤水,老幼咸宜,体弱虚火上升者尤其适合党参能够补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。临床常用的补气药,功能补脾益肺,效近人参而为较弱,适用于各种气虚不足者。汤味清润,滋补不燥。 |
【食材与调料】
【主料】党参50g,枸杞50g,红枣50g,蜜枣2个,玉竹50g,淮山50g,清远鸡1只 |
【辅料】盐适量 |
【制作步骤】
1.六种药材材料图。 | |
2.洗净沥干,最好用过滤网的小盆洗,这样可以洗去细沙。,洗净高压锅,全部药材倒入,加适量水。 | |
3.盖上锅盖,大火至发出滋滋的响声,然后转小火焖15分钟即关火。 | |
4.煲好的六味汤打开锅盖,放入洗净的整只鸡。 | |
5.大火煮至汤滚后转中小火慢煲,每隔5分钟就帮鸡翻一次身,四面翻完用去20分钟,再慢煲5分钟即可。 | |
6.起锅前下少许盐提味。 | |
7.鸡夹起晾凉准备切块。 | |
8.切成块状的鸡肉配上蒜蓉麻油汁,一汤两吃,无比美味。 |
【六味煲鸡汤做法小贴士】
1、注意药材需要用过滤网的盆子洗净细沙。 2、鸡一般水煮25分钟,鸡腿骨略带血丝是最香滑嫩的,不过时间视鸡的大小自行调整。 3、如果喜欢吃鸡肉烂烂的,可以药材跟鸡一块煲,那样鸡汤更浓,鸡肉更入味。 |