鲮鱼肉酿尖椒
去瓢去籽时,最好在尖椒平稳的那面划上一刀,这样煎时魚肉那面能平放 |
【食材与调料】
【主料】鲮鱼肉500g,尖椒450g,油1大匙 |
【辅料】白胡椒粉1/2小匙,豉油1小匙,麻油1小匙,盐1/4小匙,糖1/2小匙,鱼露1/2小匙,葱切粒数条 |
【制作步骤】
1.尖椒清洗干净,沥干水份 | |
2.尖椒去瓢去籽备用 | |
3.将全部醃料放进鲮鱼肉里搅拌均匀 | |
4.将醃好的鲮鱼肉酿入尖椒里 | |
5.平底煎锅下油1/2大匙,烧热锅下尖椒,尖椒开口那面朝下,煎至鱼肉金黃色,下适量水煮至鱼肉熟透(我的煎锅比较小,所以分两次煎,再把第一次煎好的倒回锅里一起煮) | |
6.色泽金黄,鱼肉嫩滑的鲮鱼肉酿尖椒完成上碟 |
【鲮鱼肉酿尖椒做法小贴士】
小贴士煎好的鲮鱼肉尖椒煮时加水不能太多,煮熟刚好收干水而又保持绿色即可,煎好加水煮能鱼肉口感嫩滑,如不用大匙小匙量醃料,也可按自己平时的口味适量加入 |