青椒酿鱼肉

01-04 投稿:为了未来的小正
煎酿三宝是广东、香港和澳门地区的常见街头小吃。通常以茄子、青椒和豆腐这三种食品最受欢迎。这种小吃的做法是把把新鲜打做的鲮鱼肉酿在切件的茄子、青椒和豆腐这三种食品或其他较为少见的食物上,放在铁板上煎香,再蘸上豉油吃;有时亦会使用竹签串著,像吃鱼蛋一样。除了以上三种食物之外,间中会有鲮鱼肉酿大香菇、酿红肠、云吞皮、香肠、灯笼椒等。

【食材与调料】
【主料】鲮鱼肉200g,青椒250g
【辅料】油适量,盐适量,生粉适量,小葱适量,鸡精适量

【制作步骤】
青椒酿鱼肉 1.青椒切开,把籽去掉,洗干净备有。小葱切成小粒备用。
青椒酿鱼肉 2.鲮鱼肉打成泥状,搅至起胶,再加入盐,油,生粉,小葱,鸡精,搅拌均匀。然后把鱼肉酿入青椒里。
青椒酿鱼肉 3.锅加入适量油烧热,把酿好的青椒放入锅里,小火煎。
青椒酿鱼肉 4.煎到底面变色就可以翻面,注意要小火煎,不然很容易变焦。
青椒酿鱼肉 5.煎好就可以上碟了,可以按个人口味沾酱油或胡椒粉。

【青椒酿鱼肉做法小贴士】
1、打鱼肉的时候要加入生粉顺一个方向打至起胶,这样子鱼肉吃起来才会爽口;
2、一定要小火煎,不然会出校外皮焦了但里面没熟的情况。
3、青椒有点辣,不喜欢吃辣的可以换成番茄椒。

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