凉拌双丝
石花菜又称作鹿角菜,含有丰富的矿物质和多种维生素。它通体赤色透明,犹如胶冻,口感爽脆嫩滑,既可拌凉菜,又能制成凉粉。是大海赐予人类的天然绿色蔬菜,是真正的无添加、无污染、无残留的健康美味。夏季用来做凉拌菜,真是爽脆可口哦。再添加入黄瓜丝,颜色搭配也很好看呢。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜2根,石花菜50g |
【辅料】红辣椒适量,麻油适量,苹果醋适量,盐适量,蜂蜜适量,蒜适量 |
【制作步骤】
1.取干的石花菜50g。 | |
2.用凉水浸泡约半个小时,清洗干净,再用凉开水过滤一遍。 | |
3.新鲜黄瓜2根。 | |
4.黄瓜刨去外皮,切成细丝。 | |
5.先在黄瓜丝中加入适量盐、白糖调味。 | |
6.加入适量自己腌制的红椒蒜末,还有自己制作的苹果醋。 | |
7.加入适量麻油。 | |
8.用筷子搅拌均匀。 | |
9.再把拌好的黄瓜丝倒入石花菜的容器里。 | |
10.将石花菜和黄瓜丝再次搅拌均匀,即可食用。 |
【凉拌双丝做法小贴士】
石花菜不宜浸泡时间过久,而且必须用冷水浸泡,如用热水会熔化。 |