凉拌黄瓜
| 黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄瓜1条 |
| 【辅料】油适量，盐适量，醋适量，蒜适量，白沙糖适量，味极鲜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好食材 |
 | 2.黄瓜切条 |
 | 3.放盐 |
 | 4.醋 |
 | 5.搅拌均匀淹5分钟 |
 | 6.蒜切好备用 |
 | 7.把之前淹黄瓜的水倒掉放蒜容 |
 | 8.白砂糖 |
 | 9.放味极鲜 |
【凉拌黄瓜做法小贴士】
| 黄瓜要放盐和醋淹这样黄瓜会比较脆 |
| 黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、胡萝卜素、维生素B2、维生素c、维生素E及烟酸等营养素。 |
| 【主料】黄瓜1条 |
| 【辅料】油适量，盐适量，醋适量，蒜适量，白沙糖适量，味极鲜适量 |
| 1.准备好食材 |
| 2.黄瓜切条 |
| 3.放盐 |
| 4.醋 |
| 5.搅拌均匀淹5分钟 |
| 6.蒜切好备用 |
| 7.把之前淹黄瓜的水倒掉放蒜容 |
| 8.白砂糖 |
| 9.放味极鲜 |
| 黄瓜要放盐和醋淹这样黄瓜会比较脆 |
