莲藕玉米骨头汤
| 夏天汗水出的多，人身体的抵抗力就会下降，尤其是在外做活的人！今天买了点莲藕、玉米和骨头，准备煲点汤给家人补补！ |
【食材与调料】
| 【主料】猪骨头250g，莲藕250g，甜玉米3个 |
| 【辅料】盐适量，姜适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材；玉米、莲藕 |
 | 2.用清水洗净骨头 |
 | 3.骨头洗净沥水 |
 | 4.玉米、莲藕切小段洗净 |
 | 5.把骨头、玉米和莲藕放入锅中 |
 | 6.放入适量的水和盐 |
 | 7.加入姜蒜，盖上锅盖，大火10分钟，转小火20分钟即可 |
【莲藕玉米骨头汤做法小贴士】
| 我用的高压锅，这样快点！ |
| 夏天汗水出的多，人身体的抵抗力就会下降，尤其是在外做活的人！今天买了点莲藕、玉米和骨头，准备煲点汤给家人补补！ |
| 【主料】猪骨头250g，莲藕250g，甜玉米3个 |
| 【辅料】盐适量，姜适量，蒜适量 |
| 1.准备食材；玉米、莲藕 |
| 2.用清水洗净骨头 |
| 3.骨头洗净沥水 |
| 4.玉米、莲藕切小段洗净 |
| 5.把骨头、玉米和莲藕放入锅中 |
| 6.放入适量的水和盐 |
| 7.加入姜蒜，盖上锅盖，大火10分钟，转小火20分钟即可 |
| 我用的高压锅，这样快点！ |
