莲藕排骨汤
| 排骨汤具有很高的营养价值，有滋阴润燥、益精补血的功效。且提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。所以老年人和处于生长发育期的小孩可以适当多吃一点。（来自百度）今天我又加了莲藕和红萝卜，没有放多余的调料，原滋原味的汤，味道非常鲜美…… |
【食材与调料】
【主料】排骨700g，红萝卜1根，莲藕1节 |
| 【辅料】葱适量，姜适量，盐3g |
【制作步骤】
 | 1.准备新鲜的排骨，莲藕和红萝卜 |
 | 2.排骨侵泡20分钟，清洗干净，凉水放入电压力锅，放葱段和姜片。盖上盖开始煮排骨 |
 | 3.趁煮排骨的时候，把莲藕和红萝卜去皮切块，备用 |
 | 4.锅中水一直保持沸腾，撇去血沫 |
 | 5.撇干净的排骨汤中，倒入莲藕和红萝卜 |
 | 6.盖盖，压10分钟 |
 | 7.时间到，取一个碗，放少许盐，盛上一碗，放葱花点缀 |
【莲藕排骨汤做法小贴士】
| 小贴士里面的蔬菜可以随意搭配 |
