老干妈千张结烧肉
千张也叫豆腐皮,是很普通的豆制品,也会经常出现在我们的餐桌。豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。豆腐皮还有易消化、吸收快的优点。是一种妇、幼、老、弱皆宜的食用佳品。用它和肉配在一起红烧,豆腐皮吸收了肉的鲜香,使得口感更加美味。这次我又加入了老干妈香辣酱,给它一次全新的口感,让它更加香鲜微辣,开胃下饭。 |
【食材与调料】
【主料】五花肉250g,千张结400g,香菇6朵 |
【辅料】油适量,盐适量,葱姜适量,香叶3片,大料3个,桂皮1小块,白酒3ml,冰糖10g,老抽10ml,生抽15ml,老干妈香辣酱20g |
【制作步骤】
1.准备好所有的食材。 | |
2.在把调味料准备好。 | |
3.炒锅到油烧热,倒入洗净切片的五花肉翻炒。 | |
4.炒至五花肉吐油微焦黄。 | |
5.在放入葱姜,大料,桂皮,香叶翻炒出香味。 | |
6.在加入冰糖继续翻炒。 | |
7.淋入白酒炒香。 | |
8.加入香辣酱继续。 | |
9.翻炒至香辣酱出红油。 | |
10.再加入老抽。 | |
11.再加入生抽。 | |
12.翻炒至肉上色。 | |
13.加入适量的清水。 | |
14.大火煮开撇去浮沫,关小火焖至40分钟。 | |
15.然后放入香菇和千张结大火烧至。 | |
16.汤汁快干加入盐调味。 | |
17.最后用大火收汁即好。 |
【老干妈千张结烧肉做法小贴士】
五花肉要煸炒至吐油微焦黄,再加入调味料翻炒上色,这样烧出的五花肉才不会油腻,色泽也好看。 千张结不要放入太早,肉烧制已熟了再放入,大火烧至10-15分钟左右即好,这样千张结口感有嚼劲,不会散烂。 |