苦瓜瘦肉汤

03-17 投稿:杨康7
天气热上火了老公一直在喊牙痛,希望这款苦瓜瘦肉汤能帮他减轻牙痛!

【食材与调料】

【主料】瘦肉250克,苦瓜一个
【辅料】姜少许,蒜头两瓣,盐少许,生抽适量,料酒少许,生粉少许

【制作步骤】
苦瓜瘦肉汤 1.准备好食材。
苦瓜瘦肉汤 2.瘦肉切薄片
苦瓜瘦肉汤 3.姜切丝。
苦瓜瘦肉汤 4.蒜头拍一下,切片。
苦瓜瘦肉汤 5.苦瓜对半切开去瓜瓢。
苦瓜瘦肉汤 6.斜刀薄片
苦瓜瘦肉汤 7.将瘦肉放进盘子加入生粉,料酒,盐,鸡精,生抽,姜丝。
苦瓜瘦肉汤 8.搅拌均匀,腌制十分钟。
苦瓜瘦肉汤 9.起锅下入油,放入蒜瓣片煸炒出香味,倒入清水,烧至水开。
苦瓜瘦肉汤 10.放入腌制好的瘦肉,盖上锅盖数十秒,至水再沸腾。
苦瓜瘦肉汤 11.倒入苦瓜,盖上锅盖,煮一分钟。
苦瓜瘦肉汤 12.盛出盘,一道清苦肉嫩的苦瓜瘦肉汤就可以享用啦!

【苦瓜瘦肉汤做法小贴士】
标签: # 瘦肉 # 苦瓜

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