苦瓜酿香蕉
| 苦瓜能除邪，解劳乏，益气状阳，滋阴降火，清火消暑，苦瓜入药疗疾，堪称上品，尤其对糖尿病人效果显著，夏季要多吃苦瓜，苦瓜还可以减肥，爱美的女士可要多吃啊。 |
【食材与调料】
| 【主料】苦瓜250g |
| 【辅料】香蕉2根，蜂蜜适量 |
【制作步骤】
 | 1.苦瓜洗净 |
 | 2.香蕉去皮苦瓜切两段，两头去掉 |
 | 3.把苦瓜秧子用筷子抠出来 |
 | 4.把苦瓜放进热水里烫下 |
 | 5.把香蕉塞进苦瓜里 |
 | 6.塞好香蕉的苦瓜 |
 | 7.把塞好香蕉的苦瓜切成片 |
 | 8.把切好的苦瓜装进盘里 |
 | 9.准备好蜂蜜 |
 | 10.浇上蜂蜜即可 |
【苦瓜酿香蕉做法小贴士】
| 苦瓜不要切的太厚，香蕉要买比较新鲜的，细长型的。 |
