烤紫薯
| 紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境 |
【食材与调料】
【主料】紫薯1000g |
| 【辅料】无无 |
【制作步骤】
 | 1.原料 |
 | 2.在架上放张锡纸 |
 | 3.放入紫薯 |
 | 4.放入烤箱250度烤40分钟即可 |
 | 5.出炉可以开吃了 |
【烤紫薯做法小贴士】
| 小贴士中途翻一面 |
| 紫薯纤维素含量高，这类物质可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境 |
【主料】紫薯1000g |
| 【辅料】无无 |
| 1.原料 |
| 2.在架上放张锡纸 |
| 3.放入紫薯 |
| 4.放入烤箱250度烤40分钟即可 |
| 5.出炉可以开吃了 |
| 小贴士中途翻一面 |
