烤红薯
| 红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。 |
【食材与调料】
【主料】红薯5个 |
| 【辅料】锡纸适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备红薯５个． |
 | 2.下水洗干净． |
 | 3.捞起．把大个的红薯对半切开．小的不用切． |
 | 4.放到架子上把水分沥干． |
 | 5.烤盘铺上一层锡纸． |
 | 6.把沥干好的红薯放上去． |
 | 7.放烤箱２００度上下火烤５０分钟．中途可翻动一下． |
 | 8.完成． |
【烤红薯做法小贴士】
| 小贴士挑选红薯最好大小差不多的．如果大个的必须切开比较容易熟． |
