菌菇骨头汤
冬季不防为家人多煲些各式各样的汤品,即能补充体内所需的钙、维生素和营养物质,又能使自己的胃温暖舒服。 |
【食材与调料】
【主料】猪腿骨1根 |
【辅料】蟹味菇适量,海鲜菇适量,鲜香菇适量,花菇适量,精盐少许,大葱少许,料酒少许,醋少许,姜适量 |
【制作步骤】
1.猪腿骨一根,剁大块洗净,焯水。 | |
2.骨头块放进凉水里,加料酒、葱段、姜片,煮沸撇去浮沫。 | |
3.把各种菌菇洗净备用。 | |
4.焯过水的骨头放入沙锅一次性加足水,加入姜片和一点点醋用大火煮半小时再改用小火慢炖。 | |
5.骨头捞出,留下骨头汤。 | |
6.骨头汤加入各种菌菇小火炖10分钟后放香葱和盐调味。 | |
7.鲜美的菌菇骨头汤就做好了。 |
【菌菇骨头汤做法小贴士】
1、有时间的话使用沙锅,这样味道更好且保温效果好。 2、加入一点点醋能更好的增加钙的吸收。 |