酒糟鸡

01-04 投稿:柔蓝水晶
酒糟鸡有补五脏六腑、补气、补血的功效,适用于久病体虚、产妇、小孩。正常人不能每天吃酒糟鸡,孕妇和体虚的人可以吃两三个星期,女性一辈子不应该离开醪糟。醪糟不宜多吃,女生经期更不要吃,醪糟容易变质损坏,做菜时需买优质的醪糟进行烹煮。

【食材与调料】
【主料】三黄鸡1只,醪糟200g
【辅料】油适量,盐适量,香叶适量,桂皮适量,白芷适量,葱适量,开水适量,红曲粉适量,红烧汁适量,味精适量,姜适量,蒜适量

【制作步骤】
酒糟鸡 1.准备好食材。
酒糟鸡 2.三黄鸡洗净,切成大块,冷水下锅,放几片姜,煮到水开,捞出备用。
酒糟鸡 3.油锅里多倒些油,放入香叶、桂皮、白芷炸香。
酒糟鸡 4.倒入鸡肉翻炒。
酒糟鸡 5.加入葱、姜、蒜翻炒。
酒糟鸡 6.加入醪糟。
酒糟鸡 7.加入适量开水,盖上锅盖焖炖20分钟。
酒糟鸡 8.加入少量红曲粉。
酒糟鸡 9.加入少许红烧汁。
酒糟鸡 10.汤汁渐少时,加入适量盐。
酒糟鸡 11.汤汁收干后,关火加入味精。
酒糟鸡 12.鸡肉香而不柴,没有酒香味,倒有丝丝甜味。

【酒糟鸡做法小贴士】
红曲粉是用红曲霉菌在大米中培养发酵而成。红曲粉与化学合成红色素相比,具有无毒、安全的优点,而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。在烹饪中,红曲米的应用较为广泛,可用于烧菜染色,如江苏名菜樱桃肉、无锡排骨的制作。

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