韭菜虾皮炒鸡蛋
初春特别适应韭菜虾皮炒鸡蛋,韭菜温中补肾,解毒,虾皮,补肾壮阳,辅助降血压,升压,鸡蛋,润燥,增强免疫力,护眼明目,是很好的舂季家常菜, |
【食材与调料】
【主料】韭菜150g,鸡蛋3个,虾皮1勺 |
【辅料】油5ml,食盐1匙 |
【制作步骤】
1.1韭菜择洗净,切1寸小段 | |
2.2鸡蛋磕入碗中打散,搅拌均匀 | |
3.虾皮用温水洗净备用 | |
4.4锅上火,倒油烧燃,倒入鸡蛋至结块 | |
5.5倒入虾皮翻炒,加入食盐调味 | |
6.6倒入韭菜翻炒即可 | |
7.7成品装盘 |
【韭菜虾皮炒鸡蛋做法小贴士】
小贴士炒鸡蛋虾皮时,放少许食盐,再炒韭菜时不容易出水, |