韭菜煎蛋饼
韭菜养生补气,而且它那特殊的香味有助于开胃,还可以补气血,前段时间血压低去看了中医,医生让我平时多吃韭菜、虾类,于是,在家里,就经常有韭菜这道菜啦! |
【食材与调料】
【主料】韭菜200g,鸡蛋2个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.土鸡蛋两个,打入碗中 | |
2.韭菜洗净,切碎备用 | |
3.将鸡蛋搅成蛋液 | |
4.加入切好的韭菜,加适量盐 | |
5.将韭菜与蛋液搅均匀 | |
6.在锅内加油,将油烧开 | |
7.轻轻晃动锅使每处都均匀沾上油,倒入韭菜蛋液,让蛋液均匀的流动成一饼型,用小火慢慢煎香 | |
8.待见锅底蛋液凝固了,用锅铲移松蛋饼,颠锅将蛋饼翻个个,煎香另一面 | |
9.将煎好的蛋饼装入盘中 |
【韭菜煎蛋饼做法小贴士】
1、喜欢吃鸡蛋的,可以放三个鸡蛋,我这是以吃韭菜为主 2、要控制好煎蛋的火候,韭菜很容易糊锅,为了有个好卖相,可以酌情加蛋 3、如果为了方便食用,还可以用刀切成小块的哦! |