韭菜鸡蛋饺子
韭菜含有多种维生素个粗纤维,营养价值比较高。 |
【食材与调料】
【主料】韭菜适量,鸡蛋8个,面粉适量 |
【辅料】葱适量,姜适量 |
【制作步骤】
1.韭菜洗好,控干水,切碎备用 | |
2.葱和姜切沫 | |
3.锅中放多点油,将打散的鸡蛋倒入,快速用筷子搅拌,直到定型关火,晾凉 | |
4.将炒好的鸡蛋,切好的葱姜沫倒入韭菜盆里,加食用油搅拌均匀 | |
5.面和好后醒上20分钟 | |
6.揉成圆条,切成同等大小,大概厚度为1.5cm | |
7.压扁,撒上面粉 | |
8.擀好皮,不要太薄。适中 | |
9.包好的饺子。。。是不是很有型,呵呵 | |
10.水开后下入饺子,再次水开加入半碗凉水,等再次水开后关火即可。 |
【韭菜鸡蛋饺子做法小贴士】
小贴士为了防止在拌制韭菜馅煞出水分,最好在没加盐之前先放入些食用油搅拌均匀,这样防止韭菜水分流失,然后再添加佐料调味! |