韭菜胡萝卜鸡蛋饼
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜,素有“小人参”之称。胡萝卜富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分。 |
【食材与调料】
【主料】面粉2个 |
【辅料】油适量,盐适量,韭菜适量,胡萝卜适量 |
【制作步骤】
1.准备好食材 | |
2.韭菜和胡萝卜分别切成小细末 | |
3.面粉放一个大碗里,打入鸡蛋 | |
4.搅拌成糊状 | |
5.加入韭菜和胡萝卜末 | |
6.加盐搅拌均匀 | |
7.平底锅放入少许油,用一个花形模具,把调好的面糊放入模具里 | |
8.小火慢慢煎,一面煎成金黄后翻面煎另一面。 |
【韭菜胡萝卜鸡蛋饼做法小贴士】
小贴士可以用模具,也可以不用模具直接放锅里煎 |