韭菜炒腐竹
| 韭菜味道非常鲜美,有独特的香味，腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高，将它们结合在一起很美味呢！ |
【食材与调料】
【主料】韭菜150g，腐竹150g，木耳30g |
| 【辅料】花生油15ml，盐少量，胡萝卜15g |
【制作步骤】
 | 1.准备食材：腐竹和木耳提前泡发好，并用水焯一下 |
 | 2.热锅放油，放入胡萝卜翻炒几下 |
 | 3.放入木耳翻炒几下 |
 | 4.放入腐竹翻炒几下 |
 | 5.放入韭菜翻炒几下 |
 | 6.加入少许盐炒匀即可 |
 | 7.味道鲜美、营养全面 |
【韭菜炒腐竹做法小贴士】
| 小贴士腐竹提前泡透，韭菜不宜炒时间长 |
| 韭菜味道非常鲜美,有独特的香味，腐竹中含有丰富蛋白质,营养价值较高，将它们结合在一起很美味呢！ |
【主料】韭菜150g，腐竹150g，木耳30g |
| 【辅料】花生油15ml，盐少量，胡萝卜15g |
| 1.准备食材：腐竹和木耳提前泡发好，并用水焯一下 |
| 2.热锅放油，放入胡萝卜翻炒几下 |
| 3.放入木耳翻炒几下 |
| 4.放入腐竹翻炒几下 |
| 5.放入韭菜翻炒几下 |
| 6.加入少许盐炒匀即可 |
| 7.味道鲜美、营养全面 |
| 小贴士腐竹提前泡透，韭菜不宜炒时间长 |
