韭菜鲍菇炒鱿鱼
| 杏鲍菇，韭菜和鱿鱼的营养价值非常高，将三者结合在一起令这道普通的家常菜鲜香度进一步得到了提升。 |
【食材与调料】
【主料】鱿鱼150g，韭菜70g，杏鲍菇100g |
| 【辅料】胡萝卜25g，花生油10ml，盐1g |
【制作步骤】
 | 1.准备食材。 |
 | 2.热锅放油，放入胡萝卜丝。 |
 | 3.放入杏鲍菇丝。 |
 | 4.翻炒至杏鲍菇变软。 |
 | 5.放入鱿鱼。 |
 | 6.放入韭菜。 |
 | 7.加入少许盐。 |
 | 8.翻炒均匀即可。 |
 | 9.鲜香美味！ |
【韭菜鲍菇炒鱿鱼做法小贴士】
| 小贴士杏鲍菇多炒一会，让水分充分蒸发口感好。 |
| 杏鲍菇，韭菜和鱿鱼的营养价值非常高，将三者结合在一起令这道普通的家常菜鲜香度进一步得到了提升。 |
【主料】鱿鱼150g，韭菜70g，杏鲍菇100g |
| 【辅料】胡萝卜25g，花生油10ml，盐1g |
| 1.准备食材。 |
| 2.热锅放油，放入胡萝卜丝。 |
| 3.放入杏鲍菇丝。 |
| 4.翻炒至杏鲍菇变软。 |
| 5.放入鱿鱼。 |
| 6.放入韭菜。 |
| 7.加入少许盐。 |
| 8.翻炒均匀即可。 |
| 9.鲜香美味！ |
| 小贴士杏鲍菇多炒一会，让水分充分蒸发口感好。 |
