金枪鱼牛油果鸡蛋盅
| 今天跟大家分享一款让人看起来就忍不住流口水的早点，金枪鱼牛油果鸡蛋盅，这款美味即营养又健康，还是低脂肪，特别适合正在身体发育的学生们。 |
【食材与调料】
| 【主料】 金枪鱼罐头 1听 牛油果 1个 鸡蛋 2个 【辅料】 橄榄油适量盐适量胡椒粉适量 |
【制作步骤】
| 1 准备好所用食材。 |  |
| 2 将鸡蛋煮熟。 |  |
| 3 牛油果切开去核去皮。 |  |
| 4 煮熟的鸡蛋去皮切开。取出蛋黄 |  |
| 5 将牛油果肉切碎。 |  |
| 6 加入金枪鱼碎。 |  |
| 7 再加入蛋黄后，加入盐 胡椒粉 橄榄油。 |  |
| 8 搅拌均匀。 |  |
| 9 将做好的沙拉嵌入蛋清中即可。 |  |
【金枪鱼牛油果鸡蛋盅做法小贴士】
