角瓜鸡蛋青椒馅水饺

08-02 投稿:土豆丝卷饼
出门半月了,回到家就想吃饺子。因为现在在外面有馅的东西真是不敢吃。半月的疲惫还没有过去,不想吃油腻,想想就包了素馅的角瓜、青椒、鸡蛋馅饺子,清香可口的,吃了好多呢。爱吃素馅,想减肥的姐妹值得一试哦。

【食材与调料】

【主料】面粉500g,青椒300g,角瓜400g,鸡蛋3个
【辅料】油适量,盐适量,胡椒粉适量,小葱适量,蚝油适量

【制作步骤】
角瓜鸡蛋青椒馅水饺 1.面粉先和成柔软的面团盖好饧着。
角瓜鸡蛋青椒馅水饺 2.角瓜,青椒,小葱,洗干净。鸡蛋三个。
角瓜鸡蛋青椒馅水饺 3.青椒剁碎用盐腌渍5分钟攥干。
角瓜鸡蛋青椒馅水饺 4.角瓜擦成丝后也用盐腌渍5分钟,攥出水分。
角瓜鸡蛋青椒馅水饺 5.小葱切碎。
角瓜鸡蛋青椒馅水饺 6.鸡蛋打开炒熟炒散。
角瓜鸡蛋青椒馅水饺 7.角瓜、青椒、鸡蛋、小葱碎收好,放入适量的油,蚝油,五香粉,盐。
角瓜鸡蛋青椒馅水饺 8.拌匀成馅。
角瓜鸡蛋青椒馅水饺 9.面饧好,做小面剂子,擀皮。
角瓜鸡蛋青椒馅水饺 10.包好饺子。
角瓜鸡蛋青椒馅水饺 11.煮熟即可。
角瓜鸡蛋青椒馅水饺 12.开吃吧。

【角瓜鸡蛋青椒馅水饺做法小贴士】
小贴士馅里放盐的时候要注意,青椒和角瓜里已经有部分盐分,不要放多了,防止咸。

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