姜枣茶
| 红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。“天天吃红枣，一生不显老”。 生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，体内血液流通速度加快。 “女子不可百日无糖”，说的是红糖。红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质。 一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，有补血的效果。 |
【食材与调料】
| 【主料】红枣10枚 |
| 【辅料】生姜适量，红糖2汤匙 |
【制作步骤】
 | 1.红枣洗净，生姜洗净带皮切薄片。可在红枣上用刀划几道口子，这样炖出的汤水枣香更浓。 |
 | 2.煮锅里倒入清水，放入红枣生姜片，调入两汤匙红糖。 |
 | 3.煮锅上炉，小火煮30分钟。 |
 | 4.喜欢甜蜜蜜口感的可在姜枣茶里调入蜂蜜。 |
 | 5.味道很不错的一道饮品。 |
【姜枣茶做法小贴士】
| 无 |
