酱焖荷包鲈鱼
荷包鱼是很多朋友喜爱的家常菜,简单来说就是将肉末塞入鱼腹中烧制而成,因其形似荷包,故称“荷包鱼”。我选用的鱼是鲈鱼,用有机豆瓣酱烧制,所以叫酱焖荷包鲈鱼 |
【食材与调料】
【主料】鲈鱼 1条,肉沫100g |
【辅料】油适量,盐适量,豆瓣酱适量,郫县辣酱适量,糖适量,酱油适量,醋适量,料酒适量,花椒适量,八角适量,葱适量,姜适量,蒜适量,干淀粉适量 |
【制作步骤】
1.准备好所用食材。 | |
2. 鲈鱼洗净去鳞、内脏,在鱼身划上几刀,加盐、花椒 料酒拌匀腌片刻。 | |
3.准备好葱姜蒜和八角。 | |
4.肉沫中加入葱姜碎。 | |
5.加入酱油 香油 盐搅拌均匀备用。 | |
6.用汤匙将拌好的肉馅塞进鱼腹内,接近鱼头和鱼尾的部位也要塞到。 | |
7.用吸油纸,吸取鱼身的水分,表面沾上淀粉。 | |
8.热锅倒油,烧热后放入鲈鱼煎至两面焦黄上色。 | |
9.锅中留底油,下入1勺郫县辣酱再加入一勺豆瓣酱。 | |
10.煸炒均匀后加入八角 和葱姜蒜。 | |
11.烹入料酒加入酱油、糖 醋和适量的清水。 | |
12. 放入鱼,烧开后加盖小火烧15分钟左右。 |
【酱焖荷包鲈鱼做法小贴士】
小贴士煎鱼的时候锅要烧热,油也要烧热,煎完一面后再煎另一面。腌制鱼的时候加入了盐,辣酱和豆瓣酱都很咸。烧鱼的时候就你不要添加盐了 |