煎馅子的做法,怎么做煎馅子好吃,做煎馅子需要哪些食材?-优卡食谱网

煎馅子，是河南人二月二龙抬头这天一定要吃的一道美食。芷萍导师说：在河南老家，二月二日清晨，家家户户会用萝卜丝或豆芽之类的食材，在锅里煎饼吃，称为“煎馅子”。据老人讲，旧时的蝎子蚰蜒特别多，早晨起来做饭，如果不小心，抓锅盖的时候，就会被它们给蛰到。豆芽的形状，类似蝎子、蚰蜒、蜈蚣爪子，把它们煎来吃，寓意除去害虫，平安生活。平安，是民众最朴素的心理。今天正好是二月二，我也煎了，还配了一碗粥，吃得特别的滋味，细细地品味美食背后的故事。这就是文化，食文化，传统的食俗要代代相传。主材：绿豆芽225克、面粉70克、鸡蛋2个辅料：植物油、盐、十三香、小葱或蒜苗

【食材与调料】

【主料】绿豆芽2个

【辅料】油15g，盐适量，十三香少许

【制作步骤】

	1.备好主材：绿豆芽225克、面粉70克、鸡蛋2个
	2.绿豆芽放入开水里烫一开，除去豆腥，水里可以放点盐，滴几滴油。
	3.迅速过冷水，为了不让豆芽继续烹饪，变得太熟。
	4.取调味盆，放入打入鸡蛋，加点葱末、盐和十三香拌匀。
	5.加入豆芽拌匀。
	6.再撒些面粉，约用70克。面粉不要一次性加入，慢慢添加，像这样护住豆芽不散就可以。
	7.锅热后，倒入少量食用油，油温热，倒入调好的馅料，中火煎制。
	8.一面煎至微黄定型，翻面煎另一面。可以再少许抹点油，这样容易上色，两面金黄色即可出锅食用。