家常炒白菜
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 |
【食材与调料】
【主料】白菜500g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 |
【制作步骤】
1.白菜切碎 | |
2.盛在容器内 | |
3.把油加热 | |
4.把白菜倒在锅里炒加点盐 | |
5.再加点酱油 | |
6.炒一会就好了 | |
7.这样就炒好啦 |
【家常炒白菜做法小贴士】
掌握火候 |
白菜含有丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化的功能。对预防肠癌有良好作用。 |
【主料】白菜500g |
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量 |
1.白菜切碎 | |
2.盛在容器内 | |
3.把油加热 | |
4.把白菜倒在锅里炒加点盐 | |
5.再加点酱油 | |
6.炒一会就好了 | |
7.这样就炒好啦 |
掌握火候 |