鲫鱼煨萝卜

01-07 投稿:田园
鲫鱼煨旱萝卜是小时候经常吃的一道菜。那时爱吃鱼,但鲫鱼刺比较多,吃的时候嫌麻烦,吃烧鱼时煨出的萝卜很好,有着鱼的味道,却没有刺。而且,鲫鱼配上旱萝卜,营养更丰富全面,这也是传统做法延续至今的原因所在吧。

【食材与调料】
【主料】鲫鱼600g,旱萝卜500g
【辅料】油适量,盐适量,酱油适量,料酒适量,醋适量,白糖适量,葱姜蒜适量,大料适量,红尖椒适量

【制作步骤】
鲫鱼煨萝卜 1.鲫鱼去鳞去鳃去肠洗干净。
鲫鱼煨萝卜 2.切好葱姜蒜,备好大料、红尖椒。
鲫鱼煨萝卜 3.用酱油、盐、料酒、醋、白糖勾兑好调味汁。
鲫鱼煨萝卜 4.鲫鱼粘上小麦粉入油锅煎。
煎至双面金黄盛出。
鲫鱼煨萝卜 5.用煎鱼剩下的油煸香葱姜蒜、大料、红尖椒。
鲫鱼煨萝卜 6.加豆瓣酱翻炒。
鲫鱼煨萝卜 7.煎好的鱼入锅。
鲫鱼煨萝卜 8.浇入调味汁。
鲫鱼煨萝卜 9.加适量水,盖上锅盖烧。 大火将锅烧开后,改文火烧。
其间要适时推动鱼。
鲫鱼煨萝卜 10.旱萝卜洗干净。
鲫鱼煨萝卜 11.旱萝卜切成丝。
鲫鱼煨萝卜 12.鱼烧至7、8分熟时,将旱萝卜入锅一同烧。
鲫鱼煨萝卜 13.用烧鱼的料汁将萝卜煨熟、入味。

【鲫鱼煨萝卜做法小贴士】
鱼大,加水时要与鱼基本持平,以方便鱼入味。煨萝卜也需要汤汁,因此,调味汁、水加的要比单烧鱼多些。

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