鲫鱼豆腐汤
鲫鱼的营养价值很高的 ,做出来的汤菜味道鲜美、口味适中,是一种很滋补的汤,今天做了一道鲫鱼豆腐汤 ,喝了不少的汤 ,真不错 |
【食材与调料】
【主料】鲫鱼500g,豆腐200g,西红柿100g |
【辅料】油适量,盐适量,生菜适量,鸡精适量,大葱适量 |
【制作步骤】
1.准备鲫鱼,把鲫鱼清洗干净,去除鱼鳞,在准备豆腐和生菜 | |
2.把鲫鱼提前用料酒和盐腌制一会,然后上锅热油,等油热了 ,下入鲫鱼煎一下 | |
3.把鲫鱼煎的两面金黄就可以了 | |
4.加入适量的开水和鲫鱼一同煮 | |
5.加入适量的大葱段 | |
6.等锅中的水开了 ,加入切好的豆腐一同煮 | |
7.在加上切丁的西红柿一同煮 | |
8.汤汁煮的发白了 ,鲫鱼汤就好了 ,加入生菜一起煮开 | |
9.最后加上调味料盐 | |
10.加上少许的鸡精调味 | |
11.搅拌起来,就可以关火出锅了 |
【鲫鱼豆腐汤做法小贴士】
鲫鱼汤里加水 ,最好是加开水,这样煮出来的鲫鱼汤更有营养 ,汤汁更加的鲜美 |