鸡肉焖粟子
| 粟子性味甘温，有补肾，健脾、养胃、强筋、活血、止血、消肿等功效。现在这个时候是大量粟子上市的时候，又好吃。 |
【食材与调料】
| 【主料】鸡肉500g，粟子100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量 |
【制作步骤】
 | 1.先煮下粟子。二三分钟就行了 |
 | 2.然后剥皮 |
 | 3.切好鸡肉用姜、盐、生粉腌制 |
 | 4.先炒下鸡肉再把粟子也倒入，焖二十分钟左右。因为粟子焖久点才入味 |
 | 5.美味的鸡肉焖粟子 |
【鸡肉焖粟子做法小贴士】
| 嫩香的鸡肉和香甜的粟子是很好的搭配 |
| 粟子性味甘温，有补肾，健脾、养胃、强筋、活血、止血、消肿等功效。现在这个时候是大量粟子上市的时候，又好吃。 |
| 【主料】鸡肉500g，粟子100g |
| 【辅料】油适量，盐适量，姜适量 |
| 1.先煮下粟子。二三分钟就行了 |
| 2.然后剥皮 |
| 3.切好鸡肉用姜、盐、生粉腌制 |
| 4.先炒下鸡肉再把粟子也倒入，焖二十分钟左右。因为粟子焖久点才入味 |
| 5.美味的鸡肉焖粟子 |
| 嫩香的鸡肉和香甜的粟子是很好的搭配 |
