鸡块炖豆腐
| 豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。生吃熟吃都可以，老幼皆宜，是益寿延年的美食佳品。所以平时多吃豆腐对身体有好处的。 |
【食材与调料】
| 【主料】豆腐200g |
| 【辅料】鸡块适量，盐适量，豆腐适量，酱油适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好豆腐然后切成块 |
 | 2.汤锅中加入水烧开 |
 | 3.把炖好的鸡块倒入汤锅中 |
 | 4.倒入切好的豆腐 |
 | 5.炖上十分钟即可 |
 | 6.盛入碗中食用 |
【鸡块炖豆腐做法小贴士】
| 豆腐不宜煮太长时间。 |
| 豆腐高蛋白，低脂肪，具降血压，降血脂，降胆固醇的功效。生吃熟吃都可以，老幼皆宜，是益寿延年的美食佳品。所以平时多吃豆腐对身体有好处的。 |
| 【主料】豆腐200g |
| 【辅料】鸡块适量，盐适量，豆腐适量，酱油适量 |
| 1.准备好豆腐然后切成块 |
| 2.汤锅中加入水烧开 |
| 3.把炖好的鸡块倒入汤锅中 |
| 4.倒入切好的豆腐 |
| 5.炖上十分钟即可 |
| 6.盛入碗中食用 |
| 豆腐不宜煮太长时间。 |
