鸡蛋焖苦瓜

01-05 投稿:juanffj
鸡蛋焖苦瓜,以前都是将苦瓜和鸡蛋直接搅拌好后再炒,今天打破常规,试着直接将鸡蛋打入锅中,这样作出的鸡蛋焖苦瓜味道也非常的好,还品出了苦瓜的略苦味,春季食用很下火哦。

【食材与调料】
【主料】苦瓜200g,鸡蛋100g
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,花椒面适量

【制作步骤】
鸡蛋焖苦瓜 1.苦瓜洗净切碎
鸡蛋焖苦瓜 2.葱花切碎
鸡蛋焖苦瓜 3.将苦瓜末和葱花放入盆中
鸡蛋焖苦瓜 4.油热后将3中的苦瓜末和葱花放入锅中,翻炒,加入适量的花椒面和盐,炒匀
鸡蛋焖苦瓜 5.将鸡蛋打入锅中,将鸡蛋用铲子搅匀
鸡蛋焖苦瓜 6.慢慢用铲子翻动,使鸡蛋和苦瓜煎成饼状
鸡蛋焖苦瓜 7.两面煎至金黄色即可

【鸡蛋焖苦瓜做法小贴士】
1、炒苦瓜的时候,多放些盐,因为后面打入的鸡蛋就不放盐了;
2、鸡蛋打入苦瓜上后,让鸡蛋液渗入到苦瓜中,将苦瓜和鸡蛋结在一切。

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