鸡蛋焖苦瓜
鸡蛋焖苦瓜,以前都是将苦瓜和鸡蛋直接搅拌好后再炒,今天打破常规,试着直接将鸡蛋打入锅中,这样作出的鸡蛋焖苦瓜味道也非常的好,还品出了苦瓜的略苦味,春季食用很下火哦。 |
【食材与调料】
【主料】苦瓜200g,鸡蛋100g |
【辅料】油适量,盐适量,葱适量,花椒面适量 |
【制作步骤】
1.苦瓜洗净切碎 | |
2.葱花切碎 | |
3.将苦瓜末和葱花放入盆中 | |
4.油热后将3中的苦瓜末和葱花放入锅中,翻炒,加入适量的花椒面和盐,炒匀 | |
5.将鸡蛋打入锅中,将鸡蛋用铲子搅匀 | |
6.慢慢用铲子翻动,使鸡蛋和苦瓜煎成饼状 | |
7.两面煎至金黄色即可 |
【鸡蛋焖苦瓜做法小贴士】
1、炒苦瓜的时候,多放些盐,因为后面打入的鸡蛋就不放盐了; 2、鸡蛋打入苦瓜上后,让鸡蛋液渗入到苦瓜中,将苦瓜和鸡蛋结在一切。 |