鸡蛋葱香豆渣松饼
加了一个蛋。总是被抱怨不用油煎的饼不够香,并有提议饼中加点儿油。其实并不是没想到。松饼的做法中也是有油的成分,只是在实际操作中被舍弃了。理由很简单,豆渣的加入原本就是为着刮油,先在饼里吸饱了油脂,又何以去搜刮肚肠里的油呢?与其加油,莫如加鸡蛋。作为完全蛋白的鸡蛋,更容易被人体吸收与利用。且蛋黄中含有卵磷脂,据说有利于降血脂,不管血脂高不高,总归是没坏处。而加入鸡蛋的豆渣松饼或许就更接近于蛋糊饼了,虽然只有一个蛋,飘来绕去,满是蛋香。。。 |
【食材与调料】
【主料】豆渣200g,中筋面粉300g,鸡蛋1个,水270g,盐1小勺,泡打粉1小勺 |
【辅料】花椒适量,葱花适量 |
【制作步骤】
1.用料 | |
2.鸡蛋磕入碗中,打散 | |
3.加入豆渣 | |
4.搅拌均匀 | |
5.面粉,盐,泡打粉混合,筛入碗中 | |
6.略微翻拌 | |
7.加入水 | |
8.调成稠厚能流动的面糊 | |
9.加入花椒和葱花 | |
10.拌匀 | |
11.平底锅烧热,取适量面糊放入锅中,摊开,中小火加热 | |
12.底部煎黄,翻面,煎另一面 | |
13.两面金黄,出锅晾凉 | |
14.装盘食用 |
【鸡蛋葱香豆渣松饼做法小贴士】
小贴士花椒和葱花用量可以随自己喜好增减。 盐用量可根据自己口味酌情调整。 煎饼时,火不宜太大,以免焦糊 |