鸡蛋炒芹菜
芹菜的营养价值丰富,饮食与健康中: 芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;高血压饮食注意事项 |
【食材与调料】
【主料】芹菜200g,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
【制作步骤】
1.芹菜洗净切成小段 | |
2.鸡蛋打入碗中,加盐打散 | |
3.锅中放油,先把鸡蛋炒熟 | |
4.不用捞出,直接放入芹菜,翻炒 | |
5.加适量盐,就好了 | |
6.盛在盘中,食用 |
【鸡蛋炒芹菜做法小贴士】
芹菜的叶子,也是可以吃的,而且营养价值更高呀。 |
芹菜的营养价值丰富,饮食与健康中: 芹菜特别适合高血压、动脉硬化、高血糖、缺铁性贫血、经期妇女食用;高血压饮食注意事项 |
【主料】芹菜200g,鸡蛋1个 |
【辅料】油适量,盐适量 |
1.芹菜洗净切成小段 | |
2.鸡蛋打入碗中,加盐打散 | |
3.锅中放油,先把鸡蛋炒熟 | |
4.不用捞出,直接放入芹菜,翻炒 | |
5.加适量盐,就好了 | |
6.盛在盘中,食用 |
芹菜的叶子,也是可以吃的,而且营养价值更高呀。 |