黄瓜苹果纤体饮
| 黄瓜富含钾，可以排除体内多余水分，且清热解毒。苹果所含的膳食纤维和果胶能清除体内毒素能清除牙齿间的污垢，富含的维生素C，有助于消斑保持皮肤的细嫩红润。此款果蔬汁可以去油腻，具有瘦身减肥，滋润肌肤的功效。是减肥人士可常饮用的瘦身美容佳品。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄瓜1根，苹果1个，柠檬汁3滴 |
| 【辅料】纯净水适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备好所有的食材。 |
 | 2.黄瓜洗净切段，苹果去皮切块放入搅拌机中。 |
 | 3.加入柠檬汁和适量的纯净水。。 |
 | 4.搅打成汁即可饮用。 |
【黄瓜苹果纤体饮做法小贴士】
| 加入少许柠檬汁，既能可防止果汁变色，也可使维生素Ｃ免遭破坏。 早上空腹饮用减肥效果更加。 |
