黄瓜木耳
| 黄瓜是最常见的蔬菜之一,它吃起来清脆可口,炒着吃也很有营养。人们可能最常的是直接食用吧,因为黄瓜不仅可以帮助女性们美容养颜,还可以改善人体的新陈代谢。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄瓜150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，黑木耳适量，彩椒适量 |
【制作步骤】
 | 1.准备食材 |
 | 2.黄瓜去皮 |
 | 3.削块 |
 | 4.木耳泡好择好用水焯一下 |
 | 5.木耳焯好用凉水炸一下和黄瓜放一起 |
 | 6.准备三和油 |
 | 7.彩椒洗净掰成小块，将三和油放入即可 |
【黄瓜木耳做法小贴士】
| 木耳用开水焯一下，可用三和油拌还可用海天黄豆酱拌着吃。 |
| 黄瓜是最常见的蔬菜之一,它吃起来清脆可口,炒着吃也很有营养。人们可能最常的是直接食用吧,因为黄瓜不仅可以帮助女性们美容养颜,还可以改善人体的新陈代谢。 |
| 【主料】黄瓜150g |
| 【辅料】油适量，盐适量，黑木耳适量，彩椒适量 |
| 1.准备食材 |
| 2.黄瓜去皮 |
| 3.削块 |
| 4.木耳泡好择好用水焯一下 |
| 5.木耳焯好用凉水炸一下和黄瓜放一起 |
| 6.准备三和油 |
| 7.彩椒洗净掰成小块，将三和油放入即可 |
| 木耳用开水焯一下，可用三和油拌还可用海天黄豆酱拌着吃。 |
