黄瓜拌海蜇
| 海蜇的营养极为丰富，有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。黄瓜拌海蜇也是一道家常凉菜，爽口美味又营养。 |
【食材与调料】
| 【主料】黄瓜500g，海蜇1袋 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量 |
【制作步骤】
 | 1. 将黄瓜洗净、切成丝 |
 | 2.买好的一袋海蜇 |
 | 3.准备好辣椒油 |
 | 4.加入蒜 |
 | 5.加入海蜇 |
 | 6.加入调料，拌均匀即可 |
【黄瓜拌海蜇做法小贴士】
| 做好后放到冰箱一会，更爽口。 |
| 海蜇的营养极为丰富，有清热解毒、化痰软坚、降压消肿之功效。黄瓜拌海蜇也是一道家常凉菜，爽口美味又营养。 |
| 【主料】黄瓜500g，海蜇1袋 |
| 【辅料】油适量，盐适量，蒜适量 |
| 1. 将黄瓜洗净、切成丝 |
| 2.买好的一袋海蜇 |
| 3.准备好辣椒油 |
| 4.加入蒜 |
| 5.加入海蜇 |
| 6.加入调料，拌均匀即可 |
| 做好后放到冰箱一会，更爽口。 |
