黄瓜拌豆腐干
豆腐干营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、等调料,既香又鲜,久吃不厌,被誉为“素火腿”。 |
【食材与调料】
【主料】黄瓜1根,豆腐干100g |
【辅料】香油适量,盐适量,白糖适量,味精适量,醋适量,生抽适量,蒜末适量 |
【制作步骤】
1.豆腐干切片 | |
2.用热水烫一下,吃起来比较好吃 | |
3.黄瓜洗净切丝 | |
4.将黄瓜丝和豆腐干放在一个容器里 | |
5.将盐、白糖、味精、醋、生抽、蒜末混合调匀 | |
6.将调好的料汁倒入黄瓜丝上 | |
7.在倒适量的香油 | |
8.拌匀即可 |
【黄瓜拌豆腐干做法小贴士】
豆腐干用热水泡一下,吃起来比较软比较好吃些 |